На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Женское здоровье

3 662 подписчика

Школа правильного питания

Сегодня мы уже не сомневаемся в том, что мы плохо разбираемся в питании, несмотря на то, что ежедневно ходим в магазин и минимум 3 раза в день едим.

С детства понятие физической активности нам прививали,  даже на производстве была производственная гимнастика, а  вот о правильном питании....Разве что мама учила :" завтрак съешь сам .

.." и т.д.

Но где же можно узнать: что такое белок и где он находится, почему диеты не работают,как читать этикетки на продуктах питания и где взять клетчатку без которой нам не жить,что такое простые и сложные углеводы и как не прийти к диабету, как пойти в ресторан и не поправиться, какое питание нужно для нашего сердца, как изменить свой биологический возраст, как сохрать здоровье навсегда?

Очень просто- перейдите по ссылке vacation.gruppawlc.ru

наверх