Сегодня мы уже не сомневаемся в том, что мы плохо разбираемся в питании, несмотря на то, что ежедневно ходим в магазин и минимум 3 раза в день едим.
С детства понятие физической активности нам прививали, даже на производстве была производственная гимнастика, а вот о правильном питании....Разве что мама учила :" завтрак съешь сам .
.." и т.д.Но где же можно узнать: что такое белок и где он находится, почему диеты не работают,как читать этикетки на продуктах питания и где взять клетчатку без которой нам не жить,что такое простые и сложные углеводы и как не прийти к диабету, как пойти в ресторан и не поправиться, какое питание нужно для нашего сердца, как изменить свой биологический возраст, как сохрать здоровье навсегда?
Очень просто- перейдите по ссылке vacation.gruppawlc.ru